چگونه خود را به نظم عادت دهیم

تا حالا پیش آمده که هدفی را تعیین کنید، با امید و انگیزه برای رسیدن به آن تلاش کنید، اما بعد از مدتی احساس کنید هدف دور از دسترس است و کار به کندی پیش می رود؟ شده این انگیزه جدید هم بعد از مدتی از بین برود و بازهم کار را رها کنید؟ شده هدف تان لا به لای کارهای روزمره گم و حتی فراموش شود؟ چیزی که واقعا به آن نیاز دارید انگیزه نیست، انضباط و اراده و تمرکز است. با خواندن این کتاب ساختار مغزتان را می شناسید، کارکرد انضباط، اراده و تمرکز را درک می کنیدو متوجه می شوید که امید و انگیزه برای موفقیت کافی نیستند، چون به سرعت مغلوب حواس پرتی، بهانه تراشی، وسوسه ها و لذت های آنی می شوند. در نهایت، چند راه ساده و کاربردی یاد می گیرید که کمک تان می کنند عادت ها، محیط و روابط خود را طوری شکل دهید که با صرف انرژی کمتر به هدف تان برسید.