معرفی اجمالی
«کتاب کار رفتاردرمانی شناختی» با آنکه بر پایه یافته های علمی استوار است، ولی در عین حال عملی و به آسانی قابل استفاده می باشد. تمرین های مبتنی بر مستندات علمی کتاب به شما در پیمودن مراحل بهبودی کمک می رساند. چه در ساختارهای درمانی و چه برای استفاده شخصی، این کتاب مقابله با الگوهای ناسالم را به شما می آموزد و رویکردهای مستندی را در زمینه های زیر ارائه می کند: شناسایی محرک های تعدادی از مشکلات روانشناختی برنامه ریزی گام به گام برای ارتقای عزت نفس یافتن آرامش در موقعیت های تنش زا قطع الگوهای ناکارآمد در روابط مسموم غلبه بر افسردگی کنار زدن افکار مختل ردیابی و پایش خشم
فروشندگان
کتاب رشد
خرید از کتاب رشد
120,000تومان
جستجوهای مرتبط
محصولات مشابه
مشاهده همه محصولات مشابه
تصاویر و ویدیوهای مرتبط
مشاهده همه