کتاب It Didnt Start with You اثر Mark Wolynn انتشارات تازه ها

کتاب It Did,t Start with You )با تو شروع نشد ( اثر Mark Wolynn ) مارک وولین ) انتشاراتی Penguin Group (USA)( گروه پنگوئن آمریکا ) ، رویکردهای اساسی برای تغییر میراث های آسیب زا که توسط یک متخصص در زمینه افسردگی در خانواده ها در طول نسل ها منتقل شده بیان میکند . شواهد قانع کننده مانند : اضطراب ، دردهای مزمن ، ترسها ، افکار وسواسی که ریشه این مشکلات ممکن است در زندگی ما رخ دهد که شاید در مغز ما وجود نداشته باشد ، اما به دلیل زندگی والدین ، حتی پدر بزرگ ها و مادر بزرگها ما دچار این ترومای ارثی میشویم . جدید ترین تحقیقات علمی نشان میدهد که آنچه بسیاری تصور میکردند تجربه آسیب زا میتواند در نسل ها منتقل شود را تایید میکند . کتاب "با تو شروع نشد " براساس کار متخصصان برجسته از جمله راشل یهودا ، عصب شناس دانشکده پزشکی کوه سینا و روان پزشک بسل ون در کولک نویسنده " کتاب بدن " در زمینه استرس این موضوعات را تایید میکند . حتی اگر فردی که آسیب اولیه را متحمل شده و از بین رفته و مرده خاطرات و احساسات او میتواند زنده بماند . این میراث عاطفی اغلب پنهان هستند و در همه چیز از ژن گرفته تا زبان روزمره میتوانند نقش بسیاری را در سلامت عاطفی و جسمی ما نسبت به گذشته ایفا کنند . مارک وولین به عنوان پیشگام در این زمینه بعد از بیست سال تحقیقات با افراد و گروه های مختلف سطح درمانی ، راهنمای عملی و تجویزی را ارائه میدهد . تکنیک های ایجاد یک ژنوگرام یا شجره نامه گسترده ، نقشه ای از تجربیات را ایجاد میکند که تشخصیص راهی برای کشف ترس ها و اضطرابهایی که از طریق کلمات ، رفتارها و علائم فیزیکی روزمره منتقل میشوند را فراهم میکند .